ViniYoga avec Françoise

Pour ce début de 2021-2022, 

retrouvez vos séances avec Françoise 

 

jeudi de 9h à 10h15 et de 10h30 à 11h45   (présentiel)              

jeudi de 19h30 à 20h30 (visio)

 

1 séance test vous est offerte

 

                   Renseignements et inscription : contactez Françoise : 06 07 55 55 01

 

 

ou directement sur notre site clic ici

 

 

Viniyoga

 

En quoi consiste vraiment le Yoga ? 

Le Yoga favorise une bonne santé physique, il accorde une grande importance au fonctionnement correct du corps. Les exercices corporels et respiratoires essentiellement (âsana et prânâyâma) agissent sur les muscles, les articulations, et surtout sur la bonne santé de la colonne vertébrale. On obtient ainsi un massage profond mais en douceur des organes, et un fonctionnement plus équilibré. Nous pensons surtout aux système respiratoire et cardiaque, ainsi qu'à la digestion (assimilation, élimination). 

 

Le Yoga favorise une bonne santé énergétique par la profondeur et la variété de ses exercices respiratoires.

 

Voici une séance de yoga qui va vous permettre

de vous recentrer sur vous même et de ressentir un bien être à l' intérieur de votre corps, aussi bien physiquement que mentalement.

Namasté