ViniYoga avec Françoise

Actuellement les activités en présentiel en groupe organisées par les associations requièrent que les participants puissent justifier d'un pass sanitaire. En conséquence, Françoise - animatrice du ViniYoga - préfère donner ses cours en visio. en direct, en attendant de reprendre en salle lorsque l'obligation du pass sera levée (très bientôt nous l'espérons :-)

Pour cette saison 2021-2022, retrouvez vos séances avec Françoise

2 créneaux d'1heure et quart en salle

jeudi 9h-10h15

     jeudi 10h30-11h45

1 créneau d'une heure en Visio :

jeudi de 19h30 à 20h30

 

 

 

 

Viniyoga

 

En quoi consiste vraiment le Yoga ? 

Le Yoga favorise une bonne santé physique, il accorde une grande importance au fonctionnement correct du corps. Les exercices corporels et respiratoires essentiellement (âsana et prânâyâma) agissent sur les muscles, les articulations, et surtout sur la bonne santé de la colonne vertébrale. On obtient ainsi un massage profond mais en douceur des organes, et un fonctionnement plus équilibré. Nous pensons surtout aux système respiratoire et cardiaque, ainsi qu'à la digestion (assimilation, élimination). 

 

Le Yoga favorise une bonne santé énergétique par la profondeur et la variété de ses exercices respiratoires.

 

 

 

Renseignements et inscription : contactez Françoise : 06 07 55 55 01

 

 

ou directement sur notre site clic ici

 

Voici une séance de yoga qui va vous permettre

de vous recentrer sur vous même et de ressentir un bien être à l' intérieur de votre corps, aussi bien physiquement que mentalement.

Namasté