NATURE & ENVIRONNEMENT



* Marche dynamique 

Mercredi 9h00-10h30 : hebdomadaire - Pierres Dorées

Allier marche rapide, renforcement musculaire et étirements

* Marche bien-être

Jeudi 9h00-10h30 : hebdomadaire - Pierres Dorées

Marcher en prenant le temps de savourer la nature et son effet relaxant, découvrir des pratiques bien-être (relaxation, respiration, étirements,...)


Ateliers

* Découvrir la vigne et le vin autrement

Programme à venir & également à la demande

balade-conférence, apéro-dinatoire à l'aveugle en musique

A pieds dans la vigne, un verre à la main dans le chai, les yeux bandés pour l’apéro  en musique, respirez, ressourcez-vous, faîtes vibrer vos sens, amusez-vous.  




BIEN-ETRE &

 

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL


* Yoga - ViniYoga

toutes les semaines hors vacances scolaires

Jeudi 9h-10h15 / 10h30-11h45 / 18h00-19h15 / 19h30-20h45

à St Laurent d'Oingt - Salle d'exercices

"C'est le yoga qui vient à vous et non vous qui allez au yoga"

* Yoga Syl Yoga

toutes les semaines hors vacances scolaires

Lundi 17h30-18h15 : Ados. Le Bois d'Oingt - Ancienne église

Lundi 18h30-19h45 : Adultes Le Bois d'Oingt - Ancienne église

Jeudi 13h-14h15 : Adultes. Le Bois d'Oingt - Ancienne église

Le yoga comme un outil de dépassement de soi, sans forcément devoir atteindre ses orteils


* Danses collectives

toutes les semaines

Vendredi 10h-11h30 : Le Bois d'Oingt - Ancienne église

* Danse libre & créative

toutes les semaines

Jeudi 18h15-19h30 : en attente d'une salle...


* Théâtre d'improvisation

toutes les semaines

Lundi 20h-22h : Le Bois d'Oingt - Ancienne église 

 

Se lâcher, apprendre, rire, pleurer, s'amuser, s'exprimer, construire,...


* Sophrologie - Adultes

toutes les semaines, en groupe

Mardi 15h30-16h45 / 18h-19h15 / 19h30-20h45

à Saint Laurent d'Oingt - Ancienne garderie

Pour aider sur les ressentis pendant la grossesse, l'accouchement, et l'arrivée de bébé

* Sophrologie - Accompagnement à la naissance

toutes les semaines, en groupe

Mardi 14h-15h15 : St Laurent d'Oingt - Ancienne garderie 

Pour aider sur les ressentis pendant la grossesse, l'accouchement, et l'arrivée de bébé


Ateliers

* Danses africaines

6 dates / an

Samedi 10h-11h30 : Le Bois d'Oingt - Ancienne église

* Méditation dansée

- 8 dates / an : Samedi 10h-12h : Le Bois d'Oingt - Ancienne église

- Sur demande pour vos rites de passage : anniversaires, baptêmes, mariages, enterrement de vie de jeune fille... un beau rite pour unir les énergies autours d'un moment de vie



CRÉATIVITÉ & EXPRESSION


Couture créative & récup'

toutes les semaines

Lundi 14h-15h30 - Bagnols, ancienne épicerie

Jeudi 18h-19h30 - Bagnols, ancienne épicerie

 


Ateliers

Couture créative "0 déchet" - tous les mois

 

Mercredis 10h-12h30 - à Bagnols, ancienne épicerie

 



ALIMENTATION


Ateliers

* Atelier "Cuisiner autrement"

Samedi ou dimanche (en alternance) 10-13h : mensuel, Bagnols

Atelier - déjeuner : cuisiner puis déguster un repas de saison, sain et gourmand