NATURE & ENVIRONNEMENT
* Marche dynamique
Mercredi 9h00-10h30 : tous les 15 jours - Pierres Dorées
Reprise en septembre
Allier marche rapide, renforcement musculaire et étirements
* Marche bien-être
Jeudi 9h00-10h30 : tous les 15 jour - Pierres Dorées
Reprise en septembre
Marcher en prenant le temps de savourer la nature et son effet relaxant, découvrir des pratiques bien-être (relaxation, respiration, étirements,...)
* Santé au naturel
Mercredi 19h30-21h30 : tous les mois - Bagnols
Démarrage en septembre
Connaître et utiliser les plantes pour prendre soin de sa santé. De la formation pour comprendre, de l'action pour réaliser vos petites fioles (gemnothérapie, tisanes, huiles essentielles, fleurs de Bach, ...).
Ateliers
* Découvrir la vigne et le vin autrement
balade-conférence, apéro-dinatoire à l'aveugle en musique
Programmation en cours, et sur demande (nous contacter)
A pieds dans la vigne, un verre à la main dans le chai, les yeux bandés pour l’apéro en musique, respirez, ressourcez-vous, faîtes vibrer vos sens, amusez-vous.
BIEN-ETRE &
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
* Yoga
Lundi 18h30-19h30 : toutes les semaines - Le Bois d'Oingt
Jeudi 13h-14h : toutes les semaines - Le Bois d'Oingt
Démarrage en septembre
Le yoga comme un outil de dépassement de soi, sans forcément devoir atteindre ses orteils
* Voyage méditatif
Mardi 19h-20h : tous les 15 jours - Val d'Oingt
Reprise en septembre
Relaxation, méditation imaginative et créative guidée
* Méditation dansée
Lundi 19h45-21h15 : tous les mois - Le Bois
d'Oingt
Vendredi 10h30-12h : tous les mois - Le Bois d'Oingt
Reprise en septembre
Pleine conscience en musique et en mouvement sur un thème
* Yoga du rire
Lundi 19h45-21h : tous les mois - Le Bois d'Oingt
Reprise en septembre
Rire facilement et sans raison pour tout ce que ça a de bon
*Danses africaines
Samedi 10h30-12h : 6 séance dans l'année - Bois d'Oingt
Démarrage en septembre
Un espace pour explorer, exprimer, et créer par la danse, sur des rythmes percutants
* Du jeu au je
Lundi 19h45-21h15 : mensuel - Le Bois d'Oingt
Mardi 10h-11h15 : hebdomadaire - Le Bois d'Oingt
Démarrage en septembre
Jouons avec sons, mots,
mouvements, musique .Un espace pour être soi, ensemble.
* journée "Situations professionnelles : Lâcher-prise et s'ouvrir la nouveauté"
En cours de programmation - ou sur demande (contactez-nous)
Laisser partir ce qui nous encombre et explorer de nouvelles possibilités
Ateliers
Conférences - Ateliers débats
* Burn out - Épuisement professionnel : comprendre et rebondir
En cours de programmation - ou sur demande pour des groupes de 20 pers. mini.
Témoignage, appuis théoriques et outils pratiques pour sortir grandi de cette situation
CRÉATIVITÉ & EXPRESSION
* Récupération et détournement d'objet
Samedi 10h00-12h00 : mensuel, Bagnols
Reprise en septembre
Redonner vie aux objets usagés pour en créer d'autres de ses mains
ALIMENTATION
* Atelier "Cuisiner autrement"
Samedi ou dimanche (en alternance) 10-13h : mensuel, Bagnols
Reprise en septembre
Atelier - déjeuner : cuisiner puis déguster un repas de saison, sain et gourmand
Ateliers
* Atelier "Cueillette et cuisine"
En cours de programmation - ou sur demande (contactez-nous)
Cueillir les aliments dans la nature et apprendre à les cuisiner. Enfin, les déguster!