NATURE & ENVIRONNEMENT


Activités régulières


* Marche dynamique 

Mercredi 9h00-10h30 : tous les 15 jours - Pierres Dorées

Reprise en septembre

Allier marche rapide, renforcement musculaire et étirements

* Marche bien-être

Jeudi 9h00-10h30 : tous les 15 jour - Pierres Dorées

Reprise en septembre

Marcher en prenant le temps de savourer la nature et son effet relaxant,                                                                                                           découvrir des pratiques bien-être (relaxation, respiration, étirements,...)

* Santé au naturel

Mercredi 19h30-21h30 : tous les mois - Bagnols

Démarrage en septembre

Connaître et utiliser les plantes pour prendre soin de sa santé. De la formation pour comprendre, de l'action pour réaliser vos petites fioles (gemnothérapie, tisanes, huiles essentielles, fleurs de Bach, ...).


Ateliers

* Découvrir la vigne et le vin autrement

balade-conférence, apéro-dinatoire à l'aveugle en musique

Programmation en cours, et sur demande (nous contacter)

A pieds dans la vigne, un verre à la main dans le chai, les yeux bandés pour l’apéro                                                                                   en musique, respirez, ressourcez-vous, faîtes vibrer vos sens, amusez-vous.  




BIEN-ETRE &

 

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL


Activités régulières


* Yoga

Lundi 18h30-19h30 : toutes les semaines - Le Bois d'Oingt

Jeudi 13h-14h : toutes les semaines - Le Bois d'Oingt

Démarrage en septembre

                                                                           Le yoga comme un outil de dépassement de soi, sans forcément devoir atteindre ses orteils

* Voyage méditatif

Mardi 19h-20h : tous les 15 jours  - Val d'Oingt

Reprise en septembre

Relaxation, méditation  imaginative et créative guidée

* Méditation dansée

Lundi 19h45-21h15 : tous les mois - Le Bois d'Oingt

Vendredi 10h30-12h : tous les mois - Le Bois d'Oingt

Reprise en septembre

                                                                                    Pleine conscience en musique et en mouvement  sur un thème

* Yoga du rire

Lundi 19h45-21h : tous les mois - Le Bois d'Oingt

Reprise en septembre

Rire facilement et sans raison pour tout ce que ça a de bon

*Danses africaines

Samedi 10h30-12h : 6 séance dans l'année - Bois d'Oingt

Démarrage en septembre

Un espace pour explorer, exprimer, et créer par la danse, sur des rythmes percutants

* Du jeu au je

Lundi 19h45-21h15 : mensuel - Le Bois d'Oingt

Mardi 10h-11h15 : hebdomadaire - Le Bois d'Oingt

Démarrage en septembre

                                                                            Jouons avec sons, mots, mouvements, musique .Un espace pour être soi, ensemble. 

journée "Situations professionnelles : Lâcher-prise et s'ouvrir la nouveauté"

En cours de programmation - ou sur demande (contactez-nous)

Laisser partir ce qui nous encombre et explorer de nouvelles possibilités


Ateliers

Conférences - Ateliers débats

 * Burn out - Épuisement professionnel : comprendre et rebondir

En cours de programmation - ou sur demande pour des groupes de 20 pers. mini.

Témoignage, appuis théoriques et outils pratiques pour sortir grandi de cette                                                                                               situation



CRÉATIVITÉ & EXPRESSION


Activités régulières


* Récupération et détournement d'objet

Samedi 10h00-12h00 : mensuelBagnols

Reprise en septembre

Redonner vie aux objets usagés pour en créer d'autres de ses mains



ALIMENTATION


Activités régulières


* Atelier "Cuisiner autrement"

Samedi ou dimanche (en alternance) 10-13h : mensuel, Bagnols

Reprise en septembre

Atelier - déjeuner : cuisiner puis déguster un repas de saison, sain et gourmand


Ateliers

* Atelier "Cueillette et cuisine"

En cours de programmation - ou sur demande (contactez-nous)

Cueillir les aliments dans la nature et apprendre à les cuisiner. Enfin, les déguster!