A la rentrée, retrouvez vos séances avec Françoise

3 créneaux d'1heure et quart : 

jeudi 10h-11h15

jeudi 18h-19h15

jeudi 19h30- 20h45

 

Vini yoga

"C'est le yoga qui vient à nous et non nous qui allons vers le yoga, il s'infuse progressivement et s'installe en nous"

Un yoga qui engage dans l'action, qui nous rapproche de nous, qui favorise l'ajustement postural. 

Postures statiques et enchainements dynamiques où le mouvement conscient accompagné de la respiration vous font gagner en souplesse en douceur.

Une séance progressive, une évolution au fil des saisons, une adaptation à l'instant présent et au ressenti du groupe.