Offrir un instant rien que pour soi,

accompagné.e d'une professionnelle à l'écoute, compétente et bienveillante

 

Notre sélection :

  • Un bon pour une ou plusieurs séances de sophrologie Relaxation avec Virginie Agrain
  • Un bon pour une ou plusieurs séances de sophrologie Accompagnement à la naissance ou à l'allaitement avec Virginie Agrain
  • Un bon pour une séance de Réflexologie plantaire avec Sylvaine Nieto
  • Un bon pour une séance de Massage bien-être avec Sylvie Laffay
  • Un bon pour une séance de Libération émotionnelle avec Virginie Vouillon
Bon cadeau pour 1 séance de Sophrologie Relaxation
avec Virginie Agrain
Déroulé d'une séance
La sophrologie est un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et l'esprit.
La séance, d'une durée d'une heure, débute par un entretien avec un temps d'écoute puis des mouvements corporels, des exercices de respirations, de relâchements musculaires et de visualisations.
Ce travail s'effectue en état modifié de conscience, entre veille et sommeil, tout en restant dans le niveau de vigilance propice au travail sophrologique qui permet une meilleure intégration des ressentis.

                                 Sophro-Relaxation Adultes Ados
Ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être dès les premières séances et d'activer tout son potentiel en renforçant les ressources positives, d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité et confiance.

Bon cadeau pour 1 séance de Réflexologie plantaire avec Sylvaine Nieto

 

La réflexologie plantaire est une pratique thérapeutique qui utilise les pieds comme terminaux nerveux et énergétiques pour communiquer avec tout le reste du corps (organes, muscles, systèmes, circulation, etc), via des zones "réflexes" précisément recensées et cartographiées.

La réflexologie peut vous aider à renforcer la capacité d'auto guérison du corps pour soulager : anxiété, migraines, problèmes de sinus, douleurs de dos, contractures musculaires liées au stress, améliorer la circulation, la digestion, rebooster le système immunitaire et respiratoire, débloquer les méridiens et équilibrer certains centres d'énergie, aider la personne à retrouver sa force de vie.


Bon cadeau pour 1 séance de Massage bien-être avec Sylvie Laffay 

 

Au travers de différentes techniques de massages, Sylvie vous propose d’accéder à cet état intérieur apaisé et harmonieux (corps est détendu, le mental est au repos, lâcher-prise et l’harmonie énergétique du corps, connexion avec les ressources intérieures). 

 

Sylvie, infirmière et masseuse, mets à votre disposition son écoute attentive de vos besoins, sa disponibilité, sa pratique reconnue pour vous accompagner sur le chemin du bien-être dans le respect et la plus grande bienveillance.


Bon cadeau pour 1 séance de Sophrologie Naissance ou Allaitement ~ avec Virginie Agrain

 

Pensez à la maman, un moment de détente, rien que pour elle, pour souffler, se ressourcer, faire une pause :

 

Accompagnement à la naissance 

prendre conscience de sa capacité à s'apaiser, se rassurer en éliminant ses peurs, ses fausses croyances liées à la grossesse, à l'accouchement, au bébé ou à son nouveau statut, se sentir en sécurité, prévenir la dépression du post-partum...

 

Accompagnement à l'allaitement maternel

Se ressourcer, prendre confiance en ses capacités à nourrir son enfant, activer la production de lait maternel, gérer le stress, retrouver un sommeil de qualité, savourer le moment présent...


Bon cadeau pour 1 séance de Libération émotionnelle avec Virginie Vouillon

 

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