LES SEANCES DE SOIN

Offrir un instant rien que pour soi

 

Notre sélection :

  • Un bon pour une ou plusieurs séances de sophrologie Relaxation avec Virginie Agrain à Pontcharra
  • Un bon pour une ou plusieurs séances de sophrologie Accompagnement à la naissance ou à l'allaitement avec Virginie Agrain à Pontcharra
  • Un bon pour un Bilan naturopathique avec Anne-Sophie Leclaire à Theizé
  • Un bon pour une séance de Libération émotionnelle avec Virginie Vouillon au Bois d'Oingt

BAIN DE FÔRET

Bon cadeau pour 1 ou 4 séances
Bain de forêt avec Sophie Choplain

Bain de forêt ?

"shirin yoku" en japonais,

à l'image du bain de mer,

avec tous nos sens (5 et plus),

nous nous immergeons dans la Forêt.

SE RELIER, S'ANCRER, EXPLORER, SE RESSOURCER

Des séances de 2 heures, dont une marche d'approche, une exploration guidée, puis retour.  Les séances auront lieu dans le Beaujolais Sud
Séances mensuelles le lundi et/ou le samedi 10-12h 
Dates : lundi 10 janvier, samedi 22 janvier, lundi 21 février, samedi 19 mars, samedi 30 avril...


SOPHROLOGIE RELAXATION

Bon cadeau pour 1 ou 3 séances
Sophrologie Relaxation avec Virginie Agrain
Déroulé d'une séance
La sophrologie est un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et l'esprit.
La séance, d'une durée d'une heure, débute par un entretien avec un temps d'écoute puis des mouvements corporels, des exercices de respirations, de relâchements musculaires et de visualisations.
Ce travail s'effectue en état modifié de conscience, entre veille et sommeil, tout en restant dans le niveau de vigilance propice au travail sophrologique qui permet une meilleure intégration des ressentis.

                                 Sophro-Relaxation Adultes Ados
Ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être dès les premières séances et d'activer tout son potentiel en renforçant les ressources positives, d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité et confiance.


SOPHROLOGIE NAISSANCE - ALLAITEMENT

Bon cadeau pour 1 ou 3 séances
Sophrologie Accompagnement à la naissance
ou à l'allaitement avec Virginie Agrain
 
Diminuer les nausées matinales, gérer les douleurs des contactions lors de la venue de bébé, prendre conscience de sa capacité à s'apaiser, faire venir le calme, la sérénité, se rassurer en éliminant ses peurs, ses fausses croyances liées à la grossesse, à l'accouchement, au bébé ou à son nouveau statut, se sentir en sécurité.
Prévenir la dépression du post-partum en réduisant la fatigue physique, mentale et émotionnelle, éliminer les sensations négatives, se rassurer sur sa capacité à être parent.
Visualisations permettant de vivre sereinement le jour de l'accouchement, l'accueil du bébé.
Le futur papa est le bienvenu, sans surcoût.


BILAN NATUROPATHIQUE

Bon cadeau pour 1 séance

Bilan naturopathique avec Anne-Sophie Leclaire 

 

 

"La naturopathie fait partie des médecines traditionnelles holistiques. Elle se fonde sur l'utilisation de thérapeutiques naturelles telles que la phytothérapie, l'aromathérapie, la nutrition et la micronutrition, ou encore la gestion du stress et la relaxation.

Au cours de ce bilan d'1H30, je ferai le point sur l'ensemble de vos symptômes, d'éventuelles pathologies diagnostiquées, ainsi que votre hygiène de vie (alimentation, pratique sportive, sommeil, stress).

Je vous proposerai ensuite un programme personnalisé afin de rétablir d'éventuels déséquilibres à l'origine de vos symptômes. Ce programme inclura des conseils en termes de réglage alimentaire, ainsi que le recours à des thérapeutiques naturelles adaptées à votre problématique."

Anne-Sophie Leclaire



LIBERATION EMOTIONNELLE

Bon cadeau pour 1 séance

Libération émotionnelle avec Virginie Vouillon

 

« Notre vie est semée de différentes situations plus ou moins difficiles, des moments tristes, douloureux, des pertes, des chagrins immenses, … Toutes ces émotions bloquent la circulation d’énergie, et nous gardons ces évènements dans nos mémoires cellulaires. Nous nous sentons alors fatigués, démotivés, angoissés, tristes voir déprimés. 

La Thérapie d’Energie Intégrée (I.E.T) est une méthode énergétique très puissante permettant une douce libération émotionnelle, spirituelle et psychique de ces mémoires cellulaires négatives qui nous empêchent d’être connecté à notre soi. Cette technique nous permet ainsi de se sentir léger et de retrouver une vie harmonieuse, sereine avec une belle énergie sur notre chemin de vie.

 

Un merveilleux moment de douceur et de bienveillance ! »

Virginie Vouillon