Yoga sur chaise avec Anyk Dubreuil Besson

 

Le yoga sur chaise, au même titre que le yoga classique, tient compte des fragilités et de la capacité des participants. Tous les exercices sont effectués avec douceur de façon progressive, en respect des limitations et du rythme de chacun. Selon l'aisance des élèves, les participants pourront choisir d'effectuer les postures assis sur une chaise ou au sol sur le tapis. Cette discipline s’adresse à tout le monde : personnes âgées, femmes enceintes, personnes ayant subi une opération ou un traumatisme, personnes malades ou en convalescence, personnes souffrant de douleur chronique, fatigue, ou bien pour ceux et celles qui veulent découvrir une nouvelle manière de pratiquer le yoga !

 

Salle des Marronniers, place du Château à Bagnols. 

- Jeudi de 14h30 à 16h 

 

Cotisation au yoga :

- 17euros/séance de 1h30

- 150 euros la carte de 10 séances

- 320 euros l'année de 32 à 34 séances

- 290 euros pour couple, demandeur d'emploi, retraité

Possibilité de règlement en 2 ou 3 chèques à l'ordre de l'enseignante

Adhésion à la Cabane à Soi :

en ligne sur le site de "Helloasso"(Anyk pourra vous aider).  

10 euros/ adulte actif

5 euros/ retraité/faibles revenus

15 euros/Famille (pour 3 membres ou plus)