Yoga sur chaise avec Anyk

Le yoga sur chaise, au même titre que le yoga classique, tient compte des fragilités et de la capacité des participants. Tous les exercices sont effectués avec douceur de façon progressive, en respect des limitations et du rythme de chacun. Selon l'aisance des élèves, les participants pourront choisir d'effectuer les postures assis sur une chaise ou au sol sur le tapis. Cette discipline s’adresse à tout le monde : personnes âgées, femmes enceintes, personnes ayant subi une opération ou un traumatisme, personnes malades ou en convalescence, personnes souffrant de douleur chronique, fatigue... ou bien pour ceux qui veulent découvrir une nouvelle manière de pratiquer le yoga.

Les cours 

Les cours de Yoga sur chaise se déroule dans la salle des Marronniers, place du Château à Bagnols. 

- Jeudi de 14h30 à 16h 

- Vendredi de 9h30 à 11h 

Tarifs pour 1h30 de cours : 17€ la séance / 150€ les 10 séances 

Tarifs pour l'inscription à l'année : 320€ 

Tarifs pour l'inscription à l'année pour les retraités, les couples, les étudiants et les chômeurs : 290€