La méditation dansée
ANCRER, RELIER, EXPLORER, LIBERER
Danse libre, méditation, relaxation, respiration
Prendre soin du vivant
Ateliers mensuels
à l'ancienne église du Bois d'Oingt ou en extérieur
Le samedi de 10h à 12h
8 janvier, 5 février, 5 mars, 2 avril, 21 mai, 4 juin, 2 juillet
Le lundi de 10h à
12h
24 janvier, 21 mars, 2 mai, 20 juin
A la demande
pour les groupes, anniversaires,
enterrements de vie de jeunes filles, soirée...
Avec Sophie Choplain
Actuellement les activités en groupe organisées par les associations requière que les participants puissent justifier d'un pass sanitaire. Il vous le sera donc demandé (et nous en sommes désolés!).
Qu'est ce que c'est ?
Inspirée de la Méditation de Pleine Conscience, de la Danse Libre, du Yoga Tandava, de la Gestalt, du Chamanisme, elle invite à revenir à soi et à exprimer ce qui s'y vit par le mouvement.
Autours d'une thématique propre à chaque séance, le processus va de la méditation à la danse libre, pour finir par une relaxation.
Des propositions tissent un parcours ou chacun prend ce qui lui parle et explore ce qui est là pour lui.
C'est une occasion idéale pour faire circuler ce qui en a besoin, identifier ce qui nous permet de nous libérer, contacter la joie, frissonner de vie.
C'est aussi une occasion de partager dans la danse avec un cercle d'hommes et de femmes, venus seuls, en famille, en couple ou entre amis.
Prérequis ?
- Aucun
- Tenue confortable
- Tapis de yoga, coussin, plaid si vous avez
Qu'est ce que je peux en attendre ?
- Détendre les tensions, se relaxer, se sentir aligné, "ancrée.e, lâcher prise
- Laisser circuler ses sensations physiques, émotions, pensées, sans jugement
- Ecouter et vivre ses rythmes intérieurs
- S'exprimer par le mouvement du corps, l'imagination
Combien ça coûte ?
25 euros la séance
80 euros la carte de 4 séances
Règlement sur place en espèce ou chèque
