Pendant cette période de confinement, Sylvaine partage avec vous des vidéos
de séances de yoga adultes et enfants, ainsi que des auto-massages :

Séances d'auto-massage système énergétique :

- Séance pour renforcer le système immunitaire : vidéo

Séances de yoga adultes :

- Séance pour l'ouverture des hanches - moyennement intense : vidéo

- Séance sur chaise - lenteur et douceur pour les articulations : vidéo

- Yoga vinyasa Syl - séance complète de 1h30 : vidéo

- La salutation au soleil : Vidéo

Séance de yoga enfants :

- La salutation aux oiseaux : vidéo

- La salutation au printemps : vidéo 

- La salutation au soleil - pour les enfants : Vidéo