Anne LEROUX

 

 

 

Ce qui l'anime à proposer ses activités : 

Prendre soin de soi, être à l’écoute de ses besoins (dans son corps, dans sa tête)…. une évidence trop souvent négligée. Et si nous nous inspirions de la Nature, de l’ex physique et de leurs nombreuses vertus pour se rebooster, s’épanouir à nouveau et prendre un nouveau départ, ensemble.

 

Son chemin de vie : 

Une douzaine d’année Professeur d’EPS, une quinzaine d’année dans le milieu associatif (cours collectifs de remise en forme), puis dans le coaching sportif personnalisé. Et une belle tranche de vie et d’expériences à l’internationale. Un parcours évolutif au travers duquel elle a affiné ses propres motivations. Curieuse, positive et tournée vers les autres. 

 

Ses savoirs faire et compétences : 

* CAPEPS/Maitrise Sport et Management

* Coach sportif (cours en associations sportives ou auprès de particuliers, dans le fitness et la remise en forme, ainsi qu’en activités aquatiques : aquabike/aquagym)

* Initiations à diverses techniques de relaxation, stretching, massages, kinésiologie, shiatsu…

* Domaines d’interventions variés : Fitness/ Cardio/ Remise en forme en salle et en extérieur ; Activités aquatiques (Aquagym/Aquabike) ; Marche sportive.

* Aime le sport en général (sauf à la TV), la Nature, les voyages, la musique, le bricolage, le jardinage et toutes formes d’activités manuelles.

 

 

-Marches Thématiques :  Marche Bien-être, méditative, sportive, découverte &  Cueillette

-Ateliers Eco-gestes/ DIY

 

-Ateliers créatifs/ Récup   Recycle

 

 

"Mens sana in corpore sano"